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Techniques d'immobilisation

OSAEKOMI WAZA

Hon gesa gatame

Contrôle fondamental par le travers

- Le contrôle en gesa est un contrôle côte à côte.

- Uke est sur le dos, Tori enroule son bras droit autour de la tête d’Uke tout en se plaçant sur le côté droit d’Uke, en lui écrasant la cage thoracique au moyen de sa propre cage thoracique au passage.
- La position des jambes de Tori est importante : la jambe droite est remontée le plus possible vers la tête d’Uke, tandis que la jambe gauche est au contraire tendue le plus loin en arrière afin d’assurer la stabilité de Tori.

Kuzure gesa gatame

Variante du contrôle fondamental par le travers

- Variante du contrôle côte à côte.

- Tori se place et écarte les jambes comme dans hon-gesa-gatame.
- Le bras gauche de Tori agit comme dans l’immobilisation fondamentale : Tori serre le bras droit de Uke contre son aisselle gauche, sa main gauche tirant à hauteur de son coude.
- C’est la position de son bras droit qui donne la différence : Tori engage le bras sous l’aisselle gauche de Uke et viens prendre, en passant par-dessous, son épaule gauche de sa main droite, dos contre le tatami.

Kata gatame

Contrôle par l’épaule

- Le contrôle de kata gatame se fait avec une saisie main dans main.

- Uke est sur le dos, Tori enroule son bras droit autour de la tête d’Uke tout en se plaçant sur le côté droit d’Uke, en lui écrasant la cage thoracique au moyen de sa propre cage thoracique au passage.
- La jambe gauche de Tori reste tendue en arrière, pied à plat appuyant sur le sol.
- Tori repousse le bras droit de Uke contre le côté droit de son visage et le maintiens dans cette position en poussant du côté droit de sa tête et de son cou à la hauteur de son triceps.
- Pour se maintenir dans cette position, Tori encercle la tête de Uke à l’aide de son bras droit comme pour hon gesa gatame et vient crocheter sa main gauche de sa main droite, paume contre paume.

Kami shio gatame

Contrôle des quatre points

- Le contrôle en kami shio peut se faire genoux ou à plat ventre avec une ou deux jambes allongées.

- Uke est sur le dos et Tori se trouve derrière sa tête.
- Tori passe ses deux bras sous ceux de Uke et vient chercher sa ceinture.
- Tori s’aplatit sur le ventre en appuyant sur la cage thoracique de Uke, tout en ramenant le plus possible le corps de Tori sous le sien à l’aide de ses bras.
- Les genoux de Tori sont soit repliés comme sur le dessin (classique), soit écartés pour donner plus de stabilité (moderne).

Kuzure kami shio gatame

variante du contrôle des quatre points

- Le contrôle en kami shio peut se faire genoux ou à plat ventre avec une ou deux jambes allongées.

- Tori se place sur l’arrière droit de Uke et passe son bras droit entre le bras droit et le flanc droit de Uke, le plus loin possible, pour venir prendre son col de sa main droite, ses doigts à l’intérieur.
- Il serre très fortement ce bras prisonnier sous son aisselle droite.
- Le bras droit gauche de Tori se place comme dans kuzure-yoko-shiho-gatame, glissant l’avant-bras sous l’omoplate gauche de Uke, il viens saisir sa ceinture de la main gauche, dos contre le tapis.

Tate shio gatame

Contrôle longitudinal par quatre points

- Pour améliorer le contrôle, Tori peut engager ses jambes sous celles de Uke.

- Uke est sur le dos et Tori se trouve à cheval sur lui.
- Tori passe un bras sous la tête d’Uke et vient chercher son col, le tenant fermement.
- Tori passe son autre bras sous celui de Uke, puis se plaque le plus possible au sol en s’aidant de ses pieds et de ses abdominaux.
- Il existe une forme plus « compétitive » de Tate shio gatame, qui consiste à glisser ses jambes sous celles de Uke et à les lever, de façon à l’empêcher de prendre appui au sol.

Kuzure tate shio gatame

Variante du contrôle longitudinal par quatre points

- Pour améliorer le contrôle, Tori peut engager ses jambes sous celles de Uke.

- Tori se place à califourchon sur Uke comme dans tate-shiho-gatame.
- Il engage le bras droit sous l’aisselle droite de Uke pour entourer complètement l’articulation de son épaule droite et venir saisir, en glissant l’avant-bras de haut en bas sous son omoplate, sa ceinture au niveau de son rein droit.
- Tori verrouille aussitôt, en repoussant son bras avec le côté droit de sa tête.
- De sa main gauche il viens saisir son propre revers droit.

Yoko shio gatame

Contrôle latéral des quatre points

- Le contrôle en shio est un contrôle poitrine contre poitrine.

- Tori s’agenouille face au flanc droit d’Uke.
- Les genoux étant en contact avec le côté droit du tronc de Uke, Tori se penche sur celui-ci.
- Passant son bras droit entre les jambes de Uke, il glisse celui-ci sous les fesses de ce dernier afin de saisir sa ceinture.
- Tori passe la main gauche sous la tête de Uke et vient prendre le revers du col à hauteur de l’oreille gauche d’Uke.
- La jambe droite reste fléchie, mais la jambe gauche peut être tendue.

Kuzure yoko shio gatame

Variante du contrôle latéral des quatre points

- Variante du contrôle poitrine contre poitrine.

- Tori se place comme dans Yoko-shiho-gatame.
- Il se penche perpendiculairement sur la poitrine de Uke et, glissant son avant-bras sous son omoplate gauche, viens saisir sa ceinture de sa main gauche, dos contre le tatami.
- Tori maintien ainsi la tête de Uke entre son avant-bras gauche, posé sur le tapis, et son genou gauche plié.

Makura gesa gatame

Contrôle en oreiller par le travers

- Makura est une variante du contrôle fondamental en gesa gatame.

- Tori tente d’engager en hon gesa gatarne.
- Lorsque Uke tente de fuir en tournant, Tori le suis du genou droit en tournant dans la même direction et engage sa cuisse droite sous sa tête.
- La jambe gauche de Tori reste écartée vers l’arrière comme dans l’immobilisation fondamentale.
- Le bras gauche de Tori passe au-dessus du bras gauche de Uke pour venir saisir sa ceinture, coude collé à son flanc.
- Le bras droit de Tori entoure son bras gauche pour venir saisir son propre revers gauche le plus loin possible en arrière.
- Tori tire Uke dans l’angle formé par sa poitrine et sa cuisse droite.

Ushiro gesa gatame

Contrôle arrière par le travers

 

 

- Ushiro est une autre variante du contrôle fondamental en gesa gatame.

- Tori s’assied prés de l’épaule d’Uke mais dans le sens contraire à Hon Gesa Gatame ; c’est-à-dire que ses jambes sont allongées dans le même sens que celles de Uke.
- Tori ouvre ses jambes en ciseaux et place le bras gauche de Uke sous son aisselle droite, en glissant son bras sous l’épaule gauche de Uke. br>- Le bras gauche de Uke étant ainsi contrôlé, Tori saisit de sa main droite (pouce à l’intérieur) le revers du col de Uke le plus loin possible derrière la nuque.
- Se penchant sur le tronc de Uke, Tori passe son bras gauche au dessus de Uke, de manière à placer le coude sous l’aisselle gauche de Uke et à saisir la ceinture de celui-ci avec la main gauche.

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